O calor já está a mil, o que nos faz lembrar roupas curtas, pele à
mostra e biquíni! Só de ouvir esta última palavra, algumas mulheres
tremem de pavor. Afinal, lá se foram três meses de inverno e algumas escapadas da dieta — com direito a faltas na academia nos dias mais frios. O resultado dessa falta de disciplina não poderia ser outro: gordurinhas extras diluídas na silhueta, com flacidez, estrias e celulite.
Mas calma, não é preciso entrar em desespero. Apesar de faltar cerca de
um mês para você colocar aquele biquíni dos sonhos, é possível
livrar-se de todos esses tormentos. Para isso, é essencial somar as forças dos melhores tratamentos estéticos para cada caso e ainda turbinar os resultados com cosméticos poderosos e uma alimentação balanceada. Mas o segredo para que isso dê certo é disciplina! Por isso, nada de fazer intervalos maiores do que os recomendados entre as sessões dos procedimentos.
Reportagem: Lela Malzone
1 - Active Balance Massage Oil Classic, Frei Apotheken Kosmetik - R$ 109
2 - Lipikar Baume, La Roche-Posay - R$ 116
3 - Strechmark Loção de Tratamento Cosmético Antiestrias, Avon - R$ 42
2 - Lipikar Baume, La Roche-Posay - R$ 116
3 - Strechmark Loção de Tratamento Cosmético Antiestrias, Avon - R$ 42
Sabe aqueles dias quentíssimos em que
tudo o que a gente mais quer é dar um delicioso mergulho na piscina?
Infelizmente, nem sempre isso é possível... Para dar um alívio a essa
quentura e refrescar o seu corpo, selecionamos dicas e produtos
ultraeficientes. Com eles você protege a sua pele das agressões do verão
e ainda se sente revigorada e fica fresquinha, fresquinha, da cabeça
aos pés!
Calmantes pós-depilação
Verão é época de short, minissaia, vestido e biquíni. E para desfilar por aí com o corpo lisinho, livre de pelos, a frequência da depilação aumenta. E a pele sofre bem mais com as agressões das ceras e lâminas. Para dar um refresco à derme, aposte nos produtos pós-depilação.
Em forma de gel, creme ou loção, eles amenizam a vermelhidão e
funcionam como um poderoso antisséptico. “Produtos calmantes com aloe
vera, camomila e corticoides na composição são ótimas
Mergulhe nos cremes!
No
verão, a pele do corpo fica mais exposta às agressões, como, por
exemplo, o excesso de sol. Para repor a água perdida, invista em uma hidratação corporal caprichada, duas vezes ao dia. E prefira os hidratantes mais leves e suaves, em forma de gel, que não engorduram a pele.
Frescor que vem da fonte
As águas termais em spray são conhecidas por sua capacidade nutritiva, que melhoram a defesa da pele contra agressões externas, num efeito antioxidante.
“A água termal é rica em oligoelementos, silício, cálcio, magnésio e
potássio. É perfeita para hidratar a pele e repor a perda desses
elementos”, explica a dermatologista Isabel Martinez (SP).
Corpo liso e uniforme!
Aplique um esfoliante corporal
uma vez por semana. Ele remove as células mortas, deixando-a lisa e
renovada. Além disso, melhora a absorção dos princípios ativos de outros
cosméticos e reduz o aparecimento de pelos encravados. “Quem usa
autobronzeadores deve esfoliar a pele para conseguir um tom uniforme,
sem manchas”, diz o dermatologista Adriano Almeida (SP).
Banho revigorante
Para manter a pele saudável e o corpo cheio de energia, aproveite a onda de calor que o verão proporciona e tome uma ducha refrescante. Siga as dicas:
- Escolha sabonetes suaves, com pH igual ao da pele (5,5) e glicerina na composição. Prefira os aromas refrescantes e revigorantes, com notas cítricas e herbais, para uma agradável sensação de frescor. “E evite o banho com sabonetes desengordurantes e antibactericidas, que ressecam a pele”, alerta Adriano.
- Use buchas e esponjas com cuidado, em movimentos circulares e suaves, para eliminar as células mortas e renovar a pele. Mas atenção: esfregue com delicadeza, para não retirara camada de proteção natural da pele.
- A temperatura da água deve ser morna — inferior a 24 graus — para limpar a pele sem retirar sua oleosidade natural. “O banho quente ressecaa pele, além de piorar problemas como caspa e outras dermatites”, explica o especialista.
- A temperatura está ideal quando o espelho fica levemente embaçado. Para tonificara pele, intercale duchas de água quente e fria. O choque térmico estimula a circulação sanguínea, dando vigor.
- Escolha sabonetes suaves, com pH igual ao da pele (5,5) e glicerina na composição. Prefira os aromas refrescantes e revigorantes, com notas cítricas e herbais, para uma agradável sensação de frescor. “E evite o banho com sabonetes desengordurantes e antibactericidas, que ressecam a pele”, alerta Adriano.
- Use buchas e esponjas com cuidado, em movimentos circulares e suaves, para eliminar as células mortas e renovar a pele. Mas atenção: esfregue com delicadeza, para não retirara camada de proteção natural da pele.
- A temperatura da água deve ser morna — inferior a 24 graus — para limpar a pele sem retirar sua oleosidade natural. “O banho quente ressecaa pele, além de piorar problemas como caspa e outras dermatites”, explica o especialista.
- A temperatura está ideal quando o espelho fica levemente embaçado. Para tonificara pele, intercale duchas de água quente e fria. O choque térmico estimula a circulação sanguínea, dando vigor.
Frescura total!
Os body splashes garantem uma deliciosa sensação de banho recém-tomado e ainda ajudam a hidratar a pele. É só aplicar no corpo depois da ducha!
Chega de inchaço!
A desagradável sensação de pernas e pés
inchados costuma aumentar no verão. Quando a temperatura externa sobe, o
corpo reage produzindo uma dilatação dos vasos sanguíneos periféricos. O
resultado dessa reação é o inchaço, que acontece principalmente nos membros inferiores. Para diminuir o edema, faça uma massagem nas pernas e nos pés, usando um gel refrescante e revigorante que contenha cânfora ou mentol.
Siga o passo: massageie as pernas com a mão inteira, principalmente do
joelho para baixo. Chegando aos pés, estique os dedos, um a um, gire-os
para um lado e depois para o outro.
Óleo corporal, no verão, também!
“Fundamentais na época do calor, óleos corporais formam uma película protetora sobre a superfície da pele, prevenindo a desidratação”,
explica Adriano. E para evitar que o corpo fique engordurado, siga a
dica: aplique algumas gotinhas nas mãos, esfregue-as e espalhe no corpo
molhado, logo depois do banho — ainda dentro do boxe. Em seguida,
enxágue rapidamente. Você ficará com a pele macia, perfumada e nada
oleosa.
Dê um refresco!
Que atire a primeira pedra quem nunca exagerou ao sol e depois sofreu com a pele ardida e vermelha. Nós até aplicamos o protetor solar,
mas não adianta: queremos ficar com aquele bronzeado irresistível da
noite para o dia. E aí... Ai, ai, ai, ui, ui, ui... Para aliviar a
sensação de dor, refrescar a pele e ainda promover uma hidratação
caprichada — uma força extra para evitar a descamação —, aposte nos cremes pós-sol.
“Os que levam aloe vera e pantenol são boas opções. Mas se quiser uma
solução caseira, faça uma compressa com chá de camomila gelado”, ensina a
dermatologista Maria Paula Del Nero.
Cuidados extras
Face Oil Free
Quem tem a pele oleosa sente incômodo durante o verão, época em que o rosto fica ainda mais engordurado. “Evite esfregar a face ao limpar ou hidratar, para não estimular a produção de oleosidade”, alerta a dermatologista Isabel Martinez. Para se livrar do problema, lave o rosto com um sabonete indicado para tez oleosa. Enxágue com água fria, passe tônico adstringente e finalize com o hidratante livre de óleo.
Quem tem a pele oleosa sente incômodo durante o verão, época em que o rosto fica ainda mais engordurado. “Evite esfregar a face ao limpar ou hidratar, para não estimular a produção de oleosidade”, alerta a dermatologista Isabel Martinez. Para se livrar do problema, lave o rosto com um sabonete indicado para tez oleosa. Enxágue com água fria, passe tônico adstringente e finalize com o hidratante livre de óleo.
Rosto Fresquinho
Se o calor está de matar e seu rosto parece em chamas, siga as receitas da cosmetóloga Roseli Siqueira (SP): “Borrife uma loção gelada feita com um maço de hortelã batido em meio litro de soro fisiológico, aplique no rosto e deixe secar naturalmente.” Outra dica é colocar duas colheres na geladeira, aplicar uma máscara hidratante no rosto e deixá-la agir por 15 minutos. Com as colheres geladas, faça movimentos deslizantes sobre a pele. Remova a máscara, enxágue e passe o seu hidratante.
Se o calor está de matar e seu rosto parece em chamas, siga as receitas da cosmetóloga Roseli Siqueira (SP): “Borrife uma loção gelada feita com um maço de hortelã batido em meio litro de soro fisiológico, aplique no rosto e deixe secar naturalmente.” Outra dica é colocar duas colheres na geladeira, aplicar uma máscara hidratante no rosto e deixá-la agir por 15 minutos. Com as colheres geladas, faça movimentos deslizantes sobre a pele. Remova a máscara, enxágue e passe o seu hidratante.
Cuidados para os fios
Segundo o tricologista Luciano Barsanti (SP), autor do livro Dr. Cabelo (Ed. Elevação), os fios ressecados precisam de proteção extra no verão, principalmente no mar e na piscina. Nesses ambientes existem sais minerais que retiram a água de dentro dos fios. “Procure usar água mineral no último enxague”, avisa Luciano.
Segundo o tricologista Luciano Barsanti (SP), autor do livro Dr. Cabelo (Ed. Elevação), os fios ressecados precisam de proteção extra no verão, principalmente no mar e na piscina. Nesses ambientes existem sais minerais que retiram a água de dentro dos fios. “Procure usar água mineral no último enxague”, avisa Luciano.
Beba água, muita água!
“A melhor forma de hidratar o corpo e o cabelo durante o verão é beber, no mínimo, de 8 a 10 copos de água por dia”, orienta Luciano Barsanti. Mas tem gente que não gosta de tomar água, acha a bebida sem graça... Se esse é o seu caso, aposte nos sucos de frutas naturais, sem açúcar, ou em chás bem geladinhos.
“A melhor forma de hidratar o corpo e o cabelo durante o verão é beber, no mínimo, de 8 a 10 copos de água por dia”, orienta Luciano Barsanti. Mas tem gente que não gosta de tomar água, acha a bebida sem graça... Se esse é o seu caso, aposte nos sucos de frutas naturais, sem açúcar, ou em chás bem geladinhos.
Por Fernanda Cury/ Realização Tomaz Souza Pinto/ Adaptação Rebecca Nogueira Cesar
